Dzieci z grupy średniaków i starszaków uczestniczyły w ćwiczeniach jogi dostosowanych do ich wieku. Spotkanie rozpoczęło się krótką rozgrzewką, a następnie dzieci wykonywały proste pozycje inspirowane światem zwierząt i przyrody (m.in. „pies", „kot", „drzewo", „motyl").
Podczas zajęć dzieci uczyły się świadomego oddychania, ćwiczyły równowagę, koordynację oraz wzmacniały mięśnie całego ciała. Zajęcia zakończyły się relaksacją.
Ćwiczenia w formie zabawy sprawiły uczestnikom wiele radości, sprzyjały odprężeniu oraz integrowały grupę.
